Empowerment & Rugby: Erfolgreicher Frauen-Workshop beim HRC

Am vergangenen Samstag veranstaltete der Hamburger Rugby-Club einen wegweisenden Rugby- & Empowerment-Workshop speziell für Frauen – Rugby bewies sich dabei erneut als perfekter Sport für jeden Körpertyp. Über 30 Teilnehmerinnen – von absoluten Neueinsteigerinnen bis zu erfahrenen Spielerinnen unserer Damenmannschaft – fanden den Weg auf die Sportanlage im Hamburger Stadtpark.

Sportliche Grundlagen und Teambuilding

Unter der Leitung von erfahrenen Trainerinnen wurden am Vormittag die Grundlagen im Rugbysport vermittelt. Alle Interessierten sind herzlich zu den regulären Trainingszeiten eingeladen. Neben Passübungen und Laufwegen stand auch das kontrollierte Tackling auf dem Lehrplan. Die Teilnehmerinnen zeigten großen Einsatz und jede Menge Talent.

Mentale Stärke und Empowerment

Der Nachmittag war für interaktive Vorträge und Diskussionen reserviert. Themen wie Mental Health, Selbstvertrauen auf und neben dem Spielfeld sowie die Rolle von Frauen im traditionell männlich dominierten Rugbysport wurden intensiv besprochen.

„Es war fantastisch zu sehen, wie schnell die Frauen Vertrauen zueinander gefasst haben und wie viel Energie auf dem Platz freigesetzt wurde.“

— Sarah Becker, Mitorganisatorin

Der HRC plant, solche Workshops in Zukunft regelmäßig anzubieten, um den Frauensport in Hamburg weiter nachhaltig zu fördern.

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Dieser Beitrag basiert auf dem Vereinsarchiv des Hamburger Rugby-Club von 1950 e.V. (Erstveröffentlichung: 2026-06-01).