IST RUGBY GEFÄHRLICH?
Mythen und Wahrheiten über das Verletzungsrisiko im Rugby Union. Wir klären auf, wie sicher der Sport wirklich ist.
SICHERHEIT GEHT VOR
Im Vergleich zu US-Sportarten wie American Football wird im Rugby ohne harten Panzer getackelt. Das führt zu kontrollierteren Tacklings und weniger schweren Verletzungen.
HAUPTFRAGE: IST RUGBY GEFÄHRLICH?
Kurze Antwort: Nein, Rugby ist nicht gefährlicher als andere Mannschaftssportarten.
Obwohl Rugby ein intensiver Kollisionssport ist, zeigen wissenschaftliche Studien zur Sportmedizin, dass die Verletzungsrate im Amateurrugby mit Sportarten wie Fußball oder Handball vergleichbar ist. Der Schlüssel liegt in der Ausbildung: Im Verein lernen Spieler von der ersten Trainingseinheit an, wie sie ihren Körper bei Kontaktsituationen schützen, wie man kontrolliert fällt und wie Tacklings sauber und verletzungsfrei ausgeführt werden.
Welche Schutzkleidung ist Pflicht?
Die einzige zwingende Schutzausrüstung ist der Zahnschutz (Mundschutz). Dieser schützt die Zähne und verringert das Risiko von Gehirnerschütterungen. Optional können weiche, elastische Kappen (Scrum Caps) sowie dünne, schaumstoffgepolsterte Unterhemden getragen werden. Harte Plastikschalen wie im American Football sind verboten, damit Spieler nicht als "Waffe" agieren.
Wie werden Kopfverletzungen verhindert?
World Rugby (der Weltverband) hat extrem strenge Regeln bezüglich Kopfkontakten erlassen. Jedes Tackle oberhalb der Achselhöhle gilt als hohes Tackle und wird sofort bestraft (Gelbe/Rote Karte). Zudem wird das sogenannte "Head Contact Process" angewendet, um jegliche Gefahr von Gehirnerschütterungen konsequent zu minimieren.
Ab wann dürfen Kinder Tackeln lernen?
Im HRC fangen die Jüngsten (U6 bis U8) mit Tag Rugby an, welches völlig kontaktfrei ist. Erst ab der U10 wird der Körperkontakt schrittweise und spielerisch eingeführt. Der Fokus liegt anfangs rein auf der Falltechnik und dem sicheren Greifen des Gegners.
MACH DIR SELBST EIN BILD BEIM TRAINING
Erlebe die kontrollierte und respektvolle Atmosphäre in unserem Training im Stadtpark Hamburg.
Trainingszeiten & Probetraining